【歯磨きシート口コミレビュー】災害時、断水時におすすめの口腔ケア対策グッズ(大人用、子供・赤ちゃん用、高齢者用)

歯磨きシート

災害時に大事なのが、歯磨き・お口の手入れ(口腔ケア)。

災害時は、飲料水が足りないことに加え、トイレを我慢するために水分摂取を抑え、唾液が出にくくなることからお口の中の環境が悪くなります。

口腔環境の悪化と免疫力低下で、肺炎や感染症にもかかりやすくなるんですよね。(参照:厚生労働省 災害時のお口の手入れについて

「お水がない、出ない」状況で歯磨きができなくても、口腔ケアが行えるように準備をしておきましょう。

ここでは、災害時、断水時にお口の中を清潔に保つための口腔ケア対策グッズを大人、高齢者、子供・赤ちゃんの順にご紹介していきます。

「大人」の口腔ケア対策グッズ

歯磨きシート

ハミガキシート5点

歯磨きシートで歯の表面、歯茎、「ほほ」の内側などの汚れを拭き取っていきます。

ピュオーラ歯磨きシート

歯磨きシートピュオーラのパッケージ
持ち出しリュックの中

歯磨き粉でも有名な花王ピュオーラの歯磨きシート。

なにより安心感がありますね。

ピュオーラ歯磨きシート裏面

アルコールが含まれていますので、アルコールアレルギーの方は注意が必要です。

私は完全なる下戸でお酒は飲めませんが、使用にまったく問題はありませんでした。
歯磨きシートピュオーラのシート

サイズ
  • 約20×14cm
枚数
  • 15枚

歯磨きシートピュオーラの使用写真

指に巻きつけて拭き取っていきます。

お口の中の隅々まできれいにできる十分なサイズですよ。

ミントの味でかなりスッキリしますよ。

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ハビナース 歯磨きティシュ

ハビナース 歯磨きティシュ90枚入り
自宅避難用

赤ちゃん用品で有名なピジョンの介護ブランド「ハビナース」の歯磨きティシュ。

我が家もハビナースの商品をいくつも持っていますが、からだ拭きシートドライシャンプーなど衛生用品に強いです。

ハビナース 歯磨きティシュ裏面

こちらは90枚入りで多く、大きいため、自宅避難の際に家族で使うのに向いています。

ハビナース 歯磨きティシュ90枚入りのフタ

使ってもしっかり閉まるので、保管しやすいですよ。

ハビナース 歯磨きティシュのシート

サイズ
  • 約19×13cm
枚数
  • 90枚

ハビナース 歯磨きティシュの使用写真

ミント味ですが、ピュオーラよりも「ミント感」が少し控えめ。

こちらもアルコールが含まれています。

10枚入りもあり
ハビナース 歯磨きティシュ10枚入り
持ち出しリュックの中

毎日の持ち歩きや防災リュックに入れて持ち出すのに便利な10枚入りのコンパクトサイズもありますよ。

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デンタルフロス(糸ようじ)

歯の表面は歯磨きシートできれいにできますが、歯と歯の間に使いたいのがデンタルフロス(糸ようじ)。
小林製薬糸ようじパッケージ
持ち出しリュックの中 自宅避難用

言わずと知れた「小林製薬 糸ようじ」。

小林製薬糸ようじ6本糸

これの何がいいかと言うと、6本糸で切れない!

プツプツ切れて、仕方なくもう一本使うというようなストレスがありません。

小林製薬糸ようじのピック

歯に「かぶせもの」をされている方や治療から時間が経っている方は、歯とかぶせものの間にスキマが空いていることがあります。

持ち手部分のピックで細かい部分の汚れをかき出すことができますよ。(これ結構使えます)

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デンタルリンス・マウスウォッシュ

うがいができない時に、最後の仕上げで使いたいのがデンタルリンス・マウスウォッシュ。
マウスウォッシュNONIO
自宅避難用

お口のお掃除が十分でない時、汚れがお口の中に残っている時に、うがいのお水がなくても、これがあれば虫歯予防、口臭予防にもなります。

マウスウォッシュNONIO使用写真

我が家で買っているのは、「ライオン NONIO」のノンアルコールで刺激の少ないタイプ。

ヒリヒリせず、スッキリしますよ。

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「高齢者」の口腔ケア対策グッズ

高齢者の方も上記の大人と同じですが、一つ追加したいのが入れ歯洗浄剤。

入れ歯洗浄剤

小林製薬パーシャルデント
持ち出しリュックの中 自宅避難用

これ私が、ガチで使っているやつ。

ブラッシングでの掃除は必要ですが、入れ歯の中に入った細菌は完全に取り除けませんので、1週間に1回程度、入れ歯洗浄剤の使用をおすすめします。

水のいらない入れ歯洗浄シートもおすすめです。

高齢者の防災グッズまとめはこちら。

高齢者の防災グッズ高齢者に必要な防災グッズリスト一覧!転がせるキャリー式リュックがおすすめ

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「赤ちゃん・子供」の口腔ケア対策グッズ

歯が生え始めたら、準備をおすすめします。

赤ちゃん・子供用歯磨きシート

ピジョン 歯磨きナップ

ピジョン歯磨きナップパッケージ
持ち出しリュックの中 自宅避難用

赤ちゃん用品で有名な「ピジョン」の生後6ヶ月から使える歯磨きナップ。

ピジョン歯磨きナップ裏面

ナップ以外は100%食品用原料成分を使用。

ピジョン歯磨きナップ

個包装になっていますので、雑菌も入らず安心して保管できます。

もちろんアルコールは含まれません。

ピジョン歯磨きナップのシート

サイズ
  • 約7.3×7.7cm
枚数
  • 42枚

4歳の子供に使用
ピジョン歯磨きナップの使用写真

感想は、「いちご味がおいしい」とのことでした。

嫌がらないとしっかりきれいにできるので、結構これ大事なんですよね。

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和光堂 歯磨きシート

和光堂歯磨きシートパッケージ
持ち出しリュックの中 自宅避難用

こちらも赤ちゃん用品で有名な「和光堂」の6ヶ月から使える歯磨きシート。

和光堂歯磨きシートパッケージ裏面

キシリトール、カルシウム、ポリフェノールなどが配合されていて、こちらもシート以外は100%食品用原料成分を使用。

もちろんアルコールは含まれていません。

和光堂歯磨きシート

安心の個包装。

和光堂歯磨きシートのシート

サイズ
  • 約7.3×7.7cm
枚数
  • 30枚

ピジョンに比べると少し薄い生地ですが、コットンシートが使われています。

4歳の娘に使用
和光堂歯磨きシートの使用写真

「イチゴの方がおいしかった」という「おいしい基準での感想」でしたが、イヤがることもなく、きれいにお掃除できました。

虫歯になった時のデメリットは親がよくわかっていますので、なんとか子供には虫歯を作らないように、災害時でも準備をしておきたいですね。

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歯磨き粉

Brian(ブリアン)ウィステリア製薬

brian
持ち出しリュックの中 自宅避難用

我が家では、歯が生えてから3歳になるくらいまで、ウィステリア製薬「Brian」の粉ハミガキを使っていました。

イチゴ味やブドウ味があり、とにかく嫌がらない(というかむしろ歯磨きを催促される)。

ブリス菌の効果なのか、嫌がらないのできれいに磨けていたからか、虫歯は今のところ1本もありません。

磨き後にうがいも必要ないため、災害時にも便利ですよ。

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子供用デンタルフロス

FLOSSY

子供用デンタルフロスFLOSSY
持ち出しリュックの中 自宅避難用

今でも娘に使っている子供用フロス「FLOSSY」。

歯と歯のスキマの汚れはフロスでないと届かない部分があります。

子供用デンタルフロスFLOSSY使用例

6つのフレーバーがあって、嫌がることなく、自分からしたいと言ってくるほどです。

個包装なので、持ち出しリュックの中、自宅避難用に家にも置いておくことをおすすめします。

赤ちゃんの防災グッズまとめはこちら。

赤ちゃんに必要な防災グッズ赤ちゃんに必要な持ち出し用防災グッズのリスト一覧!

子供の防災グッズまとめはこちら

子供の防災グッズ子供用防災グッズの中身リストとおすすめ防災セット

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災害時、断水時の口腔ケア対策グッズまとめ

歯磨きシート5点

災害時のお口の手入れ、一番問題なのは悪化した時に肺炎になったり感染症にかかったりすることなんですよね。

虫歯になるというのも困りものですが、「命に関わることもある」、甘く見ずに、必ず口腔ケアの準備はしておきたいです。

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